Ernährungsberatung NF
Ihre persönliche Ernährungsberaterin aus Niebüll
Sie suchen nach einer individuellen Ernährungsberatung und möchten etwas für Ihre Gesundheit tun? In einer persönlichen Ernährungsberatung erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam eine Ernährungsform, die alltagstauglich ist und Ihren persönlichen Bedürfnissen und Wünschen entspricht.
Oft genügen kleine Veränderungen im täglichen Speiseplan, um zu dauerhaftem Wohlbefinden zu gelangen.
Dabei wird die Ernährung auf Ihre individuellen Ess- und Lebensgewohnheiten und eventuelle gesundheitlichen Beschwerden abgestimmt. Begleitet werden die Beratungen durch Messungen der Körperzusammensetzung, kurz BIA-Messung.
Claudia Hill
| Dipl.Oecotrophologin, Zertifizierte Ernährungsberaterin
Meine
Beratungsbereiche
Beratung in bestimmten Lebenssituationen
- Übergewicht bei Erwachsenen und Kindern
- gesunde Ernährung
- Mangelernährung im Alter
Magen-Darm Beschwerden / Nahrungsmittelunverträg-
lichkeiten
- Unverträglichkeiten von Fruktose, Laktose, Histamin usw.
- Verstopfung, Durchfall, Reflux
- Divertikulose
Stoffwechselerkrankungen/
Metabolisches Syndrom
- Adipositas, Übergewicht
- Ernährung vor und nach bariatrischer OP
- Diabetes mellitus Typ 1-4
- Fettstoffwechselerkrankungen (Cholesterin, Triglyceride)
- Lebererkrankungen, z.B. Fettleber
- Bluthochdruck
- Rheuma, Arthrose, Gicht
Messung der Körperzusammensetzung
NEU
Neu mit
BIA Messung
Das Gewicht ist nicht alles
Das Körpergewicht ist nicht die ganze Wahrheit, wenn es um den aktuellen Stand Ihrer Gesundheit geht. Ausschlaggebend ist das Verhältnis von Fett- und Muskelmasse in Ihrem Körper und wo es sich befindet. Mit der Methode der Bioelektrischen Impedanzanalyse, auch als BIA-Messung bekannt, kann ich Ihre aktuelle Körperzusammensetzung ermitteln und somit die richtige Ernährungsweise individuell auf Sie abstimmen.
Hierzu nutze ich das Messgerät mBCA 555 von SECA.
Auf die inneren Werte kommt es an
Mit einer BIA-Messung können wir in das Innere Ihres Körpers schauen.
Besonders ein hohes Fettgewebe im Bauchraum, das sogenannte viszerale Fettgebewebe, birgt viele Risiken für z.B. Entzündungen, Insulinresistenz, erhöhte Leber- und Cholesterinwerte. Bei der Gewichtsreduktion z.B. muss darauf geachtet werden, dass durch die Ernährungsumstellung die „Goldmasse“ (Muskelmasse) erhalten bleibt, während der Körper Fettmasse reduziert. Somit können Sie das Gewicht halten und wirken dem Jo-Jo-Effekt entgegen. Durch regelmäßige Verlaufsmessungen von Beratung zu Beratung erhalten Sie so einen fundierten Einblick über Ihre Erfolge.
Ihre Messergebnisse können Sie in Papierform oder über die App SECA myAnalytics einsehen.
Über Mich
Berufserfahrung
- freiberufliche Ernährungsberaterin
- Bioimpedanzmessungen und Auswertung, SECA
- Leitung von Kursen zur Gewichtsreduktion, BODYMED
- Projektentwicklung, Diabetes Risikopatienten – DIMINI
- Diabetesberaterin, Diabeteszentrum, Schleswig
- Rezeptentwicklung zur Gewichtsreduktion
- DAK-Fachklinik für Kinder und Jugendliche, Sylt
- Rheumaklinik, Bad Bramstedt
- Asklepios Nordseeklinik, Sylt
- AWO Mutter-Kind-Gesundheitszentrum, Sylt
- Kochbuchentwicklung, Schwangau
Werdegang
- Diplom Oecotrophologin, FH Hamburg 1999
- Adipositastrainerin, KgAS
- Oecotrophologin, DAK-Fachklinik für Kinder und Jugendliche
- Zertifizierte Ernährungsberaterin, VFED
- Diabetesberaterin DDG, Diabeteszentrum Schleswig
Mein Angebot
Individuelle Ernährungsberatung -therapie wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Hierzu benötigt Ihre Kasse eine medizinische Notwendigkeitsbescheinigung oder ein Attest (Rezept) eines Arztes. Die Ernährungsberatung dürfen nur anerkannte/zertifizierte Fachkräfte übernehmen.
In der Regel werden 5 Einzelberatungen in Anspruch genommen. Die erste Beratung dauert ca. 60 Minuten. Für die Folgeberatungen werden 30-40 Minuten veranschlagt.
Im Zuge der Beratungen ist es von großem Vorteil, Bioimpedanzmessungen (BIA-Messung) einfließen zu lassen. Diese dienen zur Erkennung von Ernährungsfehlern und zur Motivation innerhalb des Beratungszeitraumes.
