Ernährungsberatung NF

Ihre persönliche Ernährungsberaterin aus Niebüll

Sie suchen nach einer individuellen Ernährungsberatung und möchten etwas für Ihre Gesundheit tun? In einer persönlichen Ernährungsberatung erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam eine Ernährungsform, die alltagstauglich ist und Ihren persönlichen Bedürfnissen und Wünschen entspricht.

Oft genügen kleine Veränderungen im täglichen Speiseplan, um zu dauerhaftem Wohlbefinden zu gelangen.

Dabei wird die Ernährung auf Ihre individuellen Ess- und Lebensgewohnheiten und eventuelle gesundheitlichen Beschwerden abgestimmt. Begleitet werden die Beratungen durch Messungen der Körperzusammensetzung, kurz BIA-Messung.

Claudia Hill

| Dipl.Oecotrophologin, Zertifizierte Ernährungsberaterin

Meine
Beratungsbereiche

Beratung in bestimmten Lebenssituationen

  • Übergewicht bei Erwachsenen und Kindern
  • gesunde Ernährung
  • Mangelernährung im Alter

Magen-Darm Beschwerden / Nahrungsmittelunverträg-
lichkeiten

  • Unverträglichkeiten von Fruktose, Laktose, Histamin usw.
  • Verstopfung, Durchfall, Reflux
  • Divertikulose

Stoffwechselerkrankungen/
Metabolisches Syndrom

  • Adipositas, Übergewicht
  • Ernährung vor und nach bariatrischer OP
  • Diabetes mellitus Typ 1-4
  • Fettstoffwechselerkrankungen (Cholesterin, Triglyceride)
  • Lebererkrankungen, z.B. Fettleber
  • Bluthochdruck
  • Rheuma, Arthrose, Gicht

Messung der Körperzusammensetzung

NEU

Neu mit
BIA Messung

Das Gewicht ist nicht alles

Das Körpergewicht ist nicht die ganze Wahrheit, wenn es um den aktuellen Stand Ihrer Gesundheit geht. Ausschlaggebend ist das Verhältnis von Fett- und Muskelmasse in Ihrem Körper und wo es sich befindet. Mit der Methode der Bioelektrischen Impedanzanalyse, auch als BIA-Messung bekannt, kann ich Ihre aktuelle Körperzusammensetzung ermitteln und somit die richtige Ernährungsweise individuell auf Sie abstimmen.

Hierzu nutze ich das Messgerät mBCA 555 von SECA.

Auf die inneren Werte kommt es an

Mit einer BIA-Messung können wir in das Innere Ihres Körpers schauen.

Besonders ein hohes Fettgewebe im Bauchraum, das sogenannte viszerale Fettgebewebe, birgt viele Risiken für z.B. Entzündungen, Insulinresistenz, erhöhte Leber- und Cholesterinwerte. Bei der Gewichtsreduktion z.B. muss darauf geachtet werden, dass durch die Ernährungsumstellung die „Goldmasse“ (Muskelmasse) erhalten bleibt, während der Körper Fettmasse reduziert. Somit können Sie das Gewicht halten und wirken dem Jo-Jo-Effekt entgegen. Durch regelmäßige Verlaufsmessungen von Beratung zu Beratung erhalten Sie so einen fundierten Einblick über Ihre Erfolge.

Ihre Messergebnisse können Sie in Papierform oder über die App SECA myAnalytics einsehen.

Über Mich

Berufserfahrung

Werdegang

Mein Angebot

Individuelle Ernährungsberatung -therapie wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Hierzu benötigt Ihre Kasse eine medizinische Notwendigkeitsbescheinigung oder ein Attest (Rezept) eines Arztes. Die Ernährungsberatung dürfen nur anerkannte/zertifizierte Fachkräfte übernehmen.

In der Regel werden 5 Einzelberatungen in Anspruch genommen. Die erste Beratung dauert ca. 60 Minuten. Für die Folgeberatungen werden 30-40 Minuten veranschlagt.

Im Zuge der Beratungen ist es von großem Vorteil, Bioimpedanzmessungen (BIA-Messung) einfließen zu lassen. Diese dienen zur Erkennung von Ernährungsfehlern und zur Motivation innerhalb des Beratungszeitraumes.

"Gesetzliche Krankenkassen übernehmen in der Regel 60-100% der Beratungskosten. Für ein kostenloses Informationsgespräch rufen Sie mich gerne an."

Kontakt

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